ব্যায়াম
"ব্যায়াম" ট্যাগ সম্পর্কিত সকল সংবাদ (মোট ৯টি সংবাদ)
গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম? জেনে নিন কখন বন্ধ করা উচিত
ব্যায়াম গর্ভাবস্থার একটি কার্যকরী অংশ হতে পারে, যদি গর্ভাবস্থা জটিলতামুক্ত থাকে এবং সেটি হ...
আরও পড়ুন
পাঁচ বছরেই যোগব্যায়ামের প্রশিক্ষক ফিনিক্স
শিশুরা যে বয়সে বিদ্যালয়ে যাওয়া শুরু করে, সেই বয়সেই যোগব্যায়ামের প্রশিক্ষক হয়ে বিশ্ব রেকর্ড...
আরও পড়ুন
ব্যায়ামে বাড়ে স্মৃতি ও চিন্তাশক্তি
শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের গুরুত্ব অনেক। নিয়মিত ব্যায়াম পেশির শক্তি ধরে রাখে, হৃদ্যন্ত্র...
আরও পড়ুন
নিয়মিত ব্যায়াম করেও হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করছে যে ছোট্ট অভ্যাস
নিয়মিত শারীরচর্চা, স্বাস্থ্যকর খাবার আর নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন—হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে এসবের গু...
আরও পড়ুন
দুর্বল হাতের শক্তি বাড়াতে তিনটি সহজ ব্যায়াম
মানবদেহের অন্যান্য অঙ্গের মতো হাতের তালু, কবজি ও আঙুলের পেশিগুলোরও নিয়মিত ব্যায়াম প্...
আরও পড়ুন
৯০ মিনিটের ওয়ার্কআউটের চেয়েও কার্যকর ৩ মিনিটের ব্যায়াম
ব্যস্ত জীবনে দীর্ঘ সময় ধরে ব্যায়াম করার সুযোগ হয় না অনেকেরই। তবে মাত্র কয়েক মিনিটের তীব্র...
আরও পড়ুন
৫০–এর পর কেন বাড়ছে যোগব্যায়ামের জনপ্রিয়তা
৫০ বছর বয়সের পর সুস্থ থাকার লক্ষ্য বদলে যায়। এ সময় উচ্চমাত্রার ব্যায়ামের পরিবর্তে শরীরের ন...
আরও পড়ুন
পাঁচ মিনিটের ব্যায়ামেই পেতে পারেন দীর্ঘায়ু
ব্যস্ত সকাল, ডেস্কে কাজের পাহাড় কিংবা দিনশেষে ক্লান্ত শরীর-এই চক্করে পড়ে জিমের মেম্বারশিপ...
আরও পড়ুন
রোজা রেখে ব্যায়াম করা যাবে কি
পবিত্র রমজান মাসের এখন শেষ দশ দিন চলছে। রোজার শেষের দিকে ক্লান্ত লাগাটা স্বাভাবিক। তবে এ স...
আরও পড়ুনমতামত
অনলাইন জরিপ
পুলিশকে শক্তিশালী না করলে দিনে-রাতে স্বাচ্ছন্দ্যে চলা যাবে না
পুলিশকে শক্তিশালী করার ওপর গুরুত্বারোপ করে পুলিশের মহাপরিদর্শক (আইজিপি) মোঃ আলী হোসেন ফকির, পিপিএম বলেছেন, “আপনারা সাংবাদিক ভাইয়েরা পুলিশকে ব্যবহার করেন। পুলিশকে শক্তিশালী না করলে আমরা সমাজে দিনে-রাতে কেউই স্বাচ্ছন্দ্যে চলাফেরা করতে পারব না।” রোববার (২৫ অক্টোবর) সকালে বাগেরহাট পুলিশ লাইনে জেলা পুলিশের আয়োজনে কমিউনিটি পুলিশিং সমাবেশে প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন। প্রিয় পাঠক, আপনি কি মনে করেন আইজিপি সঠিক বলেছেন?
মোট ভোট: ১ | শেষ আপডেট: 3 দিন আগে